О вегетарианстве

Оцените материал
(2 голосов)
О вегетарианстве vegeteda.ru

Осознанное отречение от еды, приготовленной из продуктов, содержащих белки животных, наблюдается на протяжении многих веков. С начала времен это интерпретировалось с церковными запретами в пост. Вегетарианство развивалось как направление в питании во времена становления человечества и неявно оставляло след в формировании общества.

Вегетарианство и веганство нельзя назвать диетами, скорее они являются образом жизни, опирающимся, как утверждают его последователи, на осознанном отношении к этому миру и себе в целом. Отношение выражается не только в определенных правилах питания, но, первым делом, на проверенных нравственных, идеологических, медико-гигиенических представлениях, которые принимают свою реализацию в культуре питания этих групп.

По врачебным оценкам вегетарианство имеет ряд существенных недостатков. В первую очередь, это дефицит белков, витаминов B12, А, D, а также наблюдается затруднение в усвоении железа. Но, на самом деле, рацион вегетарианца может быть сбалансированным и полноценным.

Мнение общественности в отношении вегетарианства разнообразно, но по подсчетам ученых примерно 11% населения Земли следуют этому типу питания. Наиболее распространено это среди людей в возрасте 12 – 34 лет.Привлекательным вегетарианство для себя они находят в направлениях, которые оно пропагандирует, это – «следовать здоровому образу жизни» и «не вредить животным».

          На основании наблюдений мирового масштаба вегетарианцы в сравнении с невегетарианцами в 2,5 раз меньше страдают сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, проблемой повышенного артериального давления, нарушением обмена веществ, это и вызывает заинтересованность молодёжи к здоровью и вегетарианской еде, поэтому известность и ведение такого образа жизни  среди молодёжи занимает достаточно высокие позиции.

Исследования валеолого-гигиеническим методом

           Условия исследования: На примере исследования группы молодых лиц из 185 человек в возрасте от 17 до 25 лет, имеющих какое-либо отношение к сфере медицины.

         Результаты: Необходимо отметить отношение к этому исследованию респондентов. В основном оно было положительно-заинтересованным. Хотя четверть из 100% придерживались мнения, что вегетарианство — это глупость, 24% считали это модным направлением, 30% обследуемых были уверены, что это дает физическое и психическое здоровье.

Исследуемая группа в основном состояла из студентов. Они относились к социальной группе, также участники были объединены возрастом, условиями жизни и одним родом деятельности – учащимися медицинских ВУЗов. Собственная оценка их здоровья показала, что состояние в целом на высоком уровне. Где-то 52% оценили уровень своего здоровья как положительный, 38% как хороший, не один испытуемый не охарактеризовал свое здоровье плохим. Скорее всего, это зависит от посвящения большого количества времени своему здоровью (так ответило 42 % опрошенных). 30% студентов видят пользу вегетарианства в том, что в фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. 15% просто считают, что растительная пища положительно влияет на организм. Отдельные студенты из числа обследуемых (а их 27%) полагают, что, имея в своем рационе мясо, они становятся соучастниками в убийстве животного.

          Половина обследуемых высказалась в отрицательной необходимости распространения вегетарианства и считают, что каждый должен сделать для себя выбор, а не поддаваться тенденциям моды в питании. Одни полагают, что вегетарианская еда  ведет к избавлению от лишнего жира, 60%придерживаются мнения о том, что растительная пища дает энергии достаточно для ведения активного образа жизни. Из них 70 % относятся нейтрально к людям, которые придерживаются вегетарианства, а негативно всего 5%. У остальных нет знакомых вегетарианцев.
По мнению трети опрошенных, в столовой можно получить полноценное вегетарианское питание. На основании этого, можно сделать ряд выводов.

          Выводы: Недостаточная информированность в вопросах сбалансированного питания, недостаточное понимание того, что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы, наталкивает на необходимость внедрять философию этого вида питания в народные массы для расширения кругозора рациона настоящего вегетарианца.

И мы готовы попробовать взять на себя роль деятелей вегетарианской кулинарии для широкой аудитории. Хотим представить вашему вниманию разнообразные блюда вегетарианской кухни и на любой вкус!

Привет!

Другие материалы в этой категории: Вегетарианская еда »

604309 комментарии

  • Комментировать eubnumivih Суббота, 26 апреля 2025 13:08 написал eubnumivih

    Consider securing your [URL=https://beingproficient.com/doxycycline-200mg/ - doxycycline 100mg[/URL - effortlessly through this platform. Preorder now online for swift delivery.

    Maximize your wellness and satisfaction with a variety of options for enhancing your experiences; how much does hydroxychloroquine cost at walmart offers a unique solution. Obtain

    Avoid hay fever discomfort with premium https://youngdental.net/vidalista/ , offering effective relief free from the steep prices.

    When managing arthritic discomfort, consider exploring your alternatives with [URL=https://marksgroupbd.com/low-cost-nolvadex/ - nolvadex capsules[/URL - , a trusted solution.

  • Комментировать awoqanuxuilas Суббота, 26 апреля 2025 13:05 написал awoqanuxuilas

    Optimize your eye care routine with [URL=https://animall.org/drugs/tadalafil/ - generic tadalafil in india[/URL - , offering a remedy for enhanced eyelash growth.

    To secure critical medication without hassle, consider to prednisone 10mg from reputable sources.

    Various forms of mood disorders often require effective treatment. Now, individuals have the convenience to obtain their prescriptions effortlessly. https://downtowndrugofhillsboro.com/drugs/amitriptyline/ offers a reliable and convenient option for obtaining mental health medication with ease.

    A secure and easy way to acquire ED medication is to [URL=https://littlestabstudios.com/viagra/ - lowest price on generic viagra[/URL - .

  • Комментировать atagicidafii Суббота, 26 апреля 2025 13:03 написал atagicidafii

    Looking to handle your health needs discreetly? Secure your supply of essential medication without any hassle. Just click on [URL=https://animall.org/pill/cialis/ - cialis 2.5mg[/URL - to start your journey towards better wellbeing easily via the internet.

    Maximize your vitality and focus; discover enhanced cognitive performance by opting to cialis buy online , a step many have embraced for their well-being.

    Having gastrointestinal discomfort? Discover relief through https://airjamaicacharter.com/item/bentyl/ , a trusted medication. Obtain it on the web for speedy alleviation from digestive spasms.

    Xplore affordable treatments for chronic hepatitis B by visiting [URL=https://helpo.org/pill/pharmacy/ - best alternative to pharmacy[/URL - . Secure a discounted offer from the comfort of your home.

  • Комментировать lasekobififoa Суббота, 26 апреля 2025 13:03 написал lasekobififoa

    Just unveiled: Get astonishing discounts on your next purchase with our exclusive cialis no prescription . Hurry, seize this amazing opportunity to cut costs on your medication.

    Given the ongoing discussions about its application in various treatments, finding a reliable source to acquire zoloft from a reputable vendor is crucial for consumers.

    Acquiring https://winterssolutions.com/sertraline/ has never been more straightforward. Rummage for your route to wellness by utilizing a secure solution.

    X-plore your choices for thinning hair treatment and buy nizagara 100 price generic on line canada securely.

  • Комментировать uxebiraquhaz Суббота, 26 апреля 2025 13:00 написал uxebiraquhaz

    Zero in on unparalleled deals for your health needs; discover unrivaled bargains on [URL=https://winterssolutions.com/lasix-information/ - lasix 40mg[/URL - right now.

    X-plore the myriad benefits of hydroxychloroquine us canada , your go-to solution for tackling OCD symptoms. Now you can easily obtain this vital medication via our reliable website.

    Just discovered: find the https://midsouthprc.org/item/deetor/ now. Obtain your supply at unbeatable rates and keep your health with ease.

    Quality healthcare solutions just a click away! Obtain your comprehensive [URL=https://nesttd-online.org/product/prednisone/ - prednisone 40mg[/URL - effortlessly from reliable pharmacists.

  • Комментировать etimejetuhix Суббота, 26 апреля 2025 12:57 написал etimejetuhix

    Relieve your BPH symptoms today! Find our range of [URL=https://littlestabstudios.com/item/flomax/ - flomax on line[/URL - , specially designed to enhance your urinary flow and general health.

    X-plore budget-friendly alternatives for enhancing your lashes with propecia prices . Discover a variety of approaches to attain the appearance you desire.

    For individuals seeking a cost-effective solution for their gastrointestinal health, https://drgranelli.com/item/bentyl/ offers a viable option. Explore our wide selection of medications that provide relief and support for various conditions without compromising on quality or efficacy.

    If controlling your cardiovascular well-being has become a priority, consider [URL=https://midsouthprc.org/propecia-1mg/ - generic propecia lowest price[/URL - as your go-to option, ensuring effective prophylaxis against heart attacks and strokes.

  • Комментировать ayunubil Суббота, 26 апреля 2025 12:55 написал ayunubil

    Mitigate menopausal symptoms with [URL=https://nesttd-online.org/drug/lasix/ - lasix[/URL - , an effective solution for easing hot flashes.

    Looking for an affordable solution to enhance your eyelash growth? Search no more! buy nizagara without prescription offers a variety of options to order your eyelash growth solution on the web.

    Browsing for an affordable way to manage your symptoms? Discover unparalleled prices and convenience by choosing to purchase your medications online with https://helpo.org/item/priligy/ .

    Acquire your [URL=https://bulgariannature.com/levitra-10mg/ - levitra sale us[/URL - prescription easily from reputable web pharmacies. Save time and obtain your prescription with convenience and privacy.

  • Комментировать udgafatirwar Суббота, 26 апреля 2025 12:53 написал udgafatirwar

    Keep informed on hydroxychloroquine benefits and guidelines by visiting [URL=https://cassandraplummer.com/product/hydroxychloroquine/ - hydroxychloroquine sales hong kong[/URL - for comprehensive insights and updates.

    Purchase the online retin a no prescription on our site, guaranteeing a secure buying process.

    Get the best Human Growth Hormone supplements straight from https://littlestabstudios.com/viagra/ . Purchase today for boosted well-being.

    X-plore the advantages of managing gout with [URL=https://downtowndrugofhillsboro.com/stromectol-6mg/ - generic for stromectol[/URL - , and discover how you can buy this treatment on the internet.

  • Комментировать ajunebomiayiq Суббота, 26 апреля 2025 12:48 написал ajunebomiayiq

    Browse options for affordable [URL=https://mynarch.net/priligy/ - lowest priligy prices[/URL - , ensuring you’re getting the most favorable rates for your wellness.

    Access the hydroxychloroquine 400mg and save on your medication costs. Discover the lowest price for your health needs without compromising efficacy.

    Your quest for affordable hydroxychloroquine ends here. Discover the most recent prices at https://bhtla.com/drug/hydroxychloroquine/ , your preferred source for economical healthcare solutions.

  • Комментировать oajoxba Суббота, 26 апреля 2025 12:48 написал oajoxba

    Before making any decisions, explore your options for treating hair loss. [URL=https://lilliputsurgery.com/pharmacy-buy/ - pharmacy[/URL - offers a convenient way to gain access to this treatment.

    Zero hassle to obtain your medication: just go to xenical en ligne for various health solutions!

    Improve your health effortlessly by opting to order high-quality pharmaceuticals online. https://cassandraplummer.com/drugs/aromasin/ offers a reliable, secure solution for enhancing efficacy.

    Zap your fertility concerns away! Explore the potential of [URL=https://lilliputsurgery.com/propecia-5mg/ - propecia 5mg[/URL - and learn about how it can help in enhancing your chances of conception.

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.