О вегетарианстве

Оцените материал
(2 голосов)
О вегетарианстве vegeteda.ru

Осознанное отречение от еды, приготовленной из продуктов, содержащих белки животных, наблюдается на протяжении многих веков. С начала времен это интерпретировалось с церковными запретами в пост. Вегетарианство развивалось как направление в питании во времена становления человечества и неявно оставляло след в формировании общества.

Вегетарианство и веганство нельзя назвать диетами, скорее они являются образом жизни, опирающимся, как утверждают его последователи, на осознанном отношении к этому миру и себе в целом. Отношение выражается не только в определенных правилах питания, но, первым делом, на проверенных нравственных, идеологических, медико-гигиенических представлениях, которые принимают свою реализацию в культуре питания этих групп.

По врачебным оценкам вегетарианство имеет ряд существенных недостатков. В первую очередь, это дефицит белков, витаминов B12, А, D, а также наблюдается затруднение в усвоении железа. Но, на самом деле, рацион вегетарианца может быть сбалансированным и полноценным.

Мнение общественности в отношении вегетарианства разнообразно, но по подсчетам ученых примерно 11% населения Земли следуют этому типу питания. Наиболее распространено это среди людей в возрасте 12 – 34 лет.Привлекательным вегетарианство для себя они находят в направлениях, которые оно пропагандирует, это – «следовать здоровому образу жизни» и «не вредить животным».

          На основании наблюдений мирового масштаба вегетарианцы в сравнении с невегетарианцами в 2,5 раз меньше страдают сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, проблемой повышенного артериального давления, нарушением обмена веществ, это и вызывает заинтересованность молодёжи к здоровью и вегетарианской еде, поэтому известность и ведение такого образа жизни  среди молодёжи занимает достаточно высокие позиции.

Исследования валеолого-гигиеническим методом

           Условия исследования: На примере исследования группы молодых лиц из 185 человек в возрасте от 17 до 25 лет, имеющих какое-либо отношение к сфере медицины.

         Результаты: Необходимо отметить отношение к этому исследованию респондентов. В основном оно было положительно-заинтересованным. Хотя четверть из 100% придерживались мнения, что вегетарианство — это глупость, 24% считали это модным направлением, 30% обследуемых были уверены, что это дает физическое и психическое здоровье.

Исследуемая группа в основном состояла из студентов. Они относились к социальной группе, также участники были объединены возрастом, условиями жизни и одним родом деятельности – учащимися медицинских ВУЗов. Собственная оценка их здоровья показала, что состояние в целом на высоком уровне. Где-то 52% оценили уровень своего здоровья как положительный, 38% как хороший, не один испытуемый не охарактеризовал свое здоровье плохим. Скорее всего, это зависит от посвящения большого количества времени своему здоровью (так ответило 42 % опрошенных). 30% студентов видят пользу вегетарианства в том, что в фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. 15% просто считают, что растительная пища положительно влияет на организм. Отдельные студенты из числа обследуемых (а их 27%) полагают, что, имея в своем рационе мясо, они становятся соучастниками в убийстве животного.

          Половина обследуемых высказалась в отрицательной необходимости распространения вегетарианства и считают, что каждый должен сделать для себя выбор, а не поддаваться тенденциям моды в питании. Одни полагают, что вегетарианская еда  ведет к избавлению от лишнего жира, 60%придерживаются мнения о том, что растительная пища дает энергии достаточно для ведения активного образа жизни. Из них 70 % относятся нейтрально к людям, которые придерживаются вегетарианства, а негативно всего 5%. У остальных нет знакомых вегетарианцев.
По мнению трети опрошенных, в столовой можно получить полноценное вегетарианское питание. На основании этого, можно сделать ряд выводов.

          Выводы: Недостаточная информированность в вопросах сбалансированного питания, недостаточное понимание того, что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы, наталкивает на необходимость внедрять философию этого вида питания в народные массы для расширения кругозора рациона настоящего вегетарианца.

И мы готовы попробовать взять на себя роль деятелей вегетарианской кулинарии для широкой аудитории. Хотим представить вашему вниманию разнообразные блюда вегетарианской кухни и на любой вкус!

Привет!

Другие материалы в этой категории: Вегетарианская еда »

357460 комментарии

  • Комментировать osuneinuqise Понедельник, 26 февраля 2024 03:12 написал osuneinuqise

    Erectile dysfunction (ED) can be a challenging condition, but with modern solutions, managing it has become easier. Look into [URL=https://atplearningpromo.com/where-to-buy-cialis/ - where to buy cialis[/URL - , a budget-friendly and effective option for boosting your sexual health.

    Erectile dysfunction (ED) can be a challenging condition, but with modern solutions, managing it has become easier. Explore non prescription cialis , a cost-effective and effective option for improving your well-being.

    Maximize your health with https://trafficjamcar.com/buy-lasix-online/, the one-stop destination for all your medical needs. Find numerous options to enhance your wellbeing today.

  • Комментировать olajuxi Понедельник, 26 февраля 2024 03:08 написал olajuxi

    Discover how you can obtain your amoxil online without hassle and begin a new chapter in your wellness.

    Manage your symptoms effectively with flagyl buy . Explore budget-friendly options to treat your condition online.

    Discover cutting-edge solutions to boost your well-being with https://damcf.org/item/cialis-black/, the go-to choice for those seeking dependable and potent aid in handling erectile dysfunction.

  • Комментировать otajogunun Понедельник, 26 февраля 2024 03:00 написал otajogunun

    Seeking the best value for your heart health medications? Compare costs now and conserve on your prescription with [URL=https://plansavetravel.com/item/slip-inn/ - slip inn information[/URL - , your prime source for economical healthcare.

    Zeroing in on reliable solutions for ED, obtaining viagra is a convenient choice.

    Optimize your health with https://greaterparsippanyrewards.com/drugs/hydroxychloroquine/, a drug essential for osteoporosis prevention.

  • Комментировать web designer phoenix az Понедельник, 26 февраля 2024 02:57 написал web designer phoenix az

    Elevate Your Digital Presence with Digitaleer in Phoenix

    **Empowering Your Online Success in Phoenix**

    When it comes to navigating the digital landscape in Phoenix, Digitaleer stands out as a premier digital marketing agency.
    Situated at 310 S 4th St #652, Phoenix, Arizona 85004, our
    team offers a comprehensive suite of online marketing services tailored to
    meet the unique needs of businesses in neighborhoods like Adobe Highlands and
    Arizona Hillcrest. From SEO optimization to social media management,
    we specialize in enhancing your digital presence and driving measurable results.


    **Exploring the Vibrant City of Phoenix**

    Phoenix, founded in 1867, is a thriving metropolis
    nestled in the heart of the Sonoran Desert. With a population of 1.625 million and over 591,169 households, it's one
    of the fastest-growing cities in the United States.
    Interstate 10, a major highway that spans the country, serves as a vital artery connecting Phoenix to neighboring cities
    and states.

    **Cost of Digital Solutions and Climate in Phoenix**

    Digital solutions in Phoenix can vary depending on the scope and complexity of
    the project. On average, businesses may invest anywhere from $1,000 to $10,000 or more for comprehensive digital marketing services.
    As for the climate, Phoenix experiences a hot desert climate with scorching summers reaching highs
    of 110°F (43°C) and mild winters with temperatures averaging around 60°F (16°C).



    **Discovering Phoenix's Top Points of Interest**

    Explore these must-visit attractions in Phoenix:


    - **Arizona Boardwalk:** An entertainment district featuring restaurants, shops, and attractions like the OdySea
    Aquarium.
    - **Arizona Capitol Museum:** Learn about Arizona's rich history and political heritage
    at this captivating museum.
    - **Arizona Falls:** A scenic waterfall and hydroelectric plant nestled in the heart of the city.

    - **Arizona Science Center:** A hands-on science museum with interactive exhibits and educational
    programs for all ages.
    - **Butterfly Wonderland:** Immerse yourself in the enchanting world of butterflies at
    North America's largest butterfly conservatory.

    **Why Choose Digitaleer for Your Digital Marketing Needs**

    Choosing Digitaleer means partnering with a trusted
    ally dedicated to your online success. With our expertise in SEO optimization,
    web development, and digital advertising, we help
    businesses in Phoenix stand out in a competitive digital
    landscape. Whether you're looking to increase brand visibility,
    drive website traffic, or boost conversions, Digitaleer delivers tailored solutions that drive real results and help
    you achieve your business goals.

  • Комментировать reteozav Понедельник, 26 февраля 2024 02:49 написал reteozav

    Acquiring [URL=https://momsanddadsguide.com/product/lasix/ - lasix[/URL - has never been more straightforward. Now, you can buy your medication online without the hassle of a conventional prescription.

    Questioning where to obtain a hair loss treatment? Discover safe, trustworthy options for finasteride shops in atlanta .

    For enhancing your eyelashes, consider trying https://classybodyart.com/pill/nexium/, a cost-effective solution. This treatment intends to improve eyelash growth, making them longer.

  • Комментировать ikezolokeyim Понедельник, 26 февраля 2024 02:46 написал ikezolokeyim

    Zapping away your health worries has never been easier! Now, you can buy [URL=https://momsanddadsguide.com/order-finasteride-online/ - generic finasteride online[/URL - online. This pharmaceutical option is a game-changer for those in need.

    Visit our site to discover the finasteride on internet for managing hair loss.

    Discover how to cut costs on your prescription with affordable https://ipalc.org/vidalista/. Uncover the best places to acquire your medication at a lower price.

  • Комментировать evevufibuvenz Понедельник, 26 февраля 2024 02:40 написал evevufibuvenz

    Improve your health and enhance your life with a premium option, [URL=https://karachigo.com/tadapox/ - buy cheap tadapox[/URL - .

    X-plore the myriad options to acquire your medications affordably; our portal allows you to combipres from india effortlessly. This opportunity enables individuals seeking to buy their pharmaceuticals without straining their budget.

    Browse our site for competitive https://ipalc.org/drug/nolvadex/ and explore a multitude of alternatives to acquire your treatment.

  • Комментировать ugalerqagaw Понедельник, 26 февраля 2024 02:38 написал ugalerqagaw

    Be informed about your health status from the comfort of your home by selecting an prednisone cost . This convenient tool offers confidentiality and quick results.

    Before considering self-medication, always consult with a health care professional. Nevertheless, for those sure of their diagnosis and requiring Cipro, ginette 35 without dr prescription usa can be found.

    Unlock savings on your hypertension treatment by visiting https://livinlifepc.com/levitra-20mg/, your gateway to affordable medical solutions.

  • Комментировать erupupat Понедельник, 26 февраля 2024 02:29 написал erupupat

    Venture into holistic healthcare solutions and discover natural remedies. Easily acquire your wellness needs [URL=https://petralovecoach.com/propecia/ - propecia price at walmart[/URL - through our trusted platform.

    Keep your health in check by exploring options to buy vital medications. For those in need, what vpxl to buy is now accessible, offering a straightforward way to maintain your wellness.

    Secure your well-being effortlessly by opting to acquire prescriptions from https://damcf.org/drug/kamagra/. Explore a broad assortment of health products via the internet.

  • Комментировать otaherabot Понедельник, 26 февраля 2024 02:24 написал otaherabot

    Your search for affordable antibiotics ends here; get your [URL=https://successsummaries.net/generic-amoxil-in-canada/ - buy 650mg amoxil from canada[/URL - online for efficient bacterial infection treatment.

    X-plore the myriad benefits of tadalafil for alleviating your allergy symptoms. Discover the convenience of handling seasonal allergies with just one daily dose.

    Just discovered you can purchase your https://atplearningpromo.com/propecia/ directly through web pharmacies, making sure your therapy is both convenient and efficacious.

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.