О вегетарианстве

Оцените материал
(2 голосов)
О вегетарианстве vegeteda.ru

Осознанное отречение от еды, приготовленной из продуктов, содержащих белки животных, наблюдается на протяжении многих веков. С начала времен это интерпретировалось с церковными запретами в пост. Вегетарианство развивалось как направление в питании во времена становления человечества и неявно оставляло след в формировании общества.

Вегетарианство и веганство нельзя назвать диетами, скорее они являются образом жизни, опирающимся, как утверждают его последователи, на осознанном отношении к этому миру и себе в целом. Отношение выражается не только в определенных правилах питания, но, первым делом, на проверенных нравственных, идеологических, медико-гигиенических представлениях, которые принимают свою реализацию в культуре питания этих групп.

По врачебным оценкам вегетарианство имеет ряд существенных недостатков. В первую очередь, это дефицит белков, витаминов B12, А, D, а также наблюдается затруднение в усвоении железа. Но, на самом деле, рацион вегетарианца может быть сбалансированным и полноценным.

Мнение общественности в отношении вегетарианства разнообразно, но по подсчетам ученых примерно 11% населения Земли следуют этому типу питания. Наиболее распространено это среди людей в возрасте 12 – 34 лет.Привлекательным вегетарианство для себя они находят в направлениях, которые оно пропагандирует, это – «следовать здоровому образу жизни» и «не вредить животным».

          На основании наблюдений мирового масштаба вегетарианцы в сравнении с невегетарианцами в 2,5 раз меньше страдают сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, проблемой повышенного артериального давления, нарушением обмена веществ, это и вызывает заинтересованность молодёжи к здоровью и вегетарианской еде, поэтому известность и ведение такого образа жизни  среди молодёжи занимает достаточно высокие позиции.

Исследования валеолого-гигиеническим методом

           Условия исследования: На примере исследования группы молодых лиц из 185 человек в возрасте от 17 до 25 лет, имеющих какое-либо отношение к сфере медицины.

         Результаты: Необходимо отметить отношение к этому исследованию респондентов. В основном оно было положительно-заинтересованным. Хотя четверть из 100% придерживались мнения, что вегетарианство — это глупость, 24% считали это модным направлением, 30% обследуемых были уверены, что это дает физическое и психическое здоровье.

Исследуемая группа в основном состояла из студентов. Они относились к социальной группе, также участники были объединены возрастом, условиями жизни и одним родом деятельности – учащимися медицинских ВУЗов. Собственная оценка их здоровья показала, что состояние в целом на высоком уровне. Где-то 52% оценили уровень своего здоровья как положительный, 38% как хороший, не один испытуемый не охарактеризовал свое здоровье плохим. Скорее всего, это зависит от посвящения большого количества времени своему здоровью (так ответило 42 % опрошенных). 30% студентов видят пользу вегетарианства в том, что в фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. 15% просто считают, что растительная пища положительно влияет на организм. Отдельные студенты из числа обследуемых (а их 27%) полагают, что, имея в своем рационе мясо, они становятся соучастниками в убийстве животного.

          Половина обследуемых высказалась в отрицательной необходимости распространения вегетарианства и считают, что каждый должен сделать для себя выбор, а не поддаваться тенденциям моды в питании. Одни полагают, что вегетарианская еда  ведет к избавлению от лишнего жира, 60%придерживаются мнения о том, что растительная пища дает энергии достаточно для ведения активного образа жизни. Из них 70 % относятся нейтрально к людям, которые придерживаются вегетарианства, а негативно всего 5%. У остальных нет знакомых вегетарианцев.
По мнению трети опрошенных, в столовой можно получить полноценное вегетарианское питание. На основании этого, можно сделать ряд выводов.

          Выводы: Недостаточная информированность в вопросах сбалансированного питания, недостаточное понимание того, что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы, наталкивает на необходимость внедрять философию этого вида питания в народные массы для расширения кругозора рациона настоящего вегетарианца.

И мы готовы попробовать взять на себя роль деятелей вегетарианской кулинарии для широкой аудитории. Хотим представить вашему вниманию разнообразные блюда вегетарианской кухни и на любой вкус!

Привет!

Опубликовано в О вегетарианстве
Другие материалы в этой категории: Вегетарианская еда »

515423 комментарии

  • Комментировать uwqadocin Пятница, 06 декабря 2024 03:42 написал uwqadocin

    Before you decide, explore your options for tranquility with [URL=https://nikonphotorecovery.com/amoxil/ - amoxil[/URL - . With a multitude of alternatives available, choose your path to peace wisely.

    Just discovered you can obtain prednisone 10mg effortlessly through our reliable website.

    Quantum leaps in your health journey await! Unlock their potential with https://bayridersgroup.com/clonidine/ . Elevate your wellbeing now by choosing a revolutionary supplement option.

    Research suggests that for those seeking bacterial infection treatment, [URL=https://beingproficient.com/item/generic-amoxicillin-lowest-price/ - amoxicillin[/URL - is a viable option. Consider purchasing this treatment through online outlets for a convenient and effective solution to your health concerns.

  • Комментировать uapesef Пятница, 06 декабря 2024 03:40 написал uapesef

    Looking to control your intestinal issues? Discover the most affordable solutions at buy p force uk .

    Research the market for affordable solutions and discover the zithromax to enhance your health cost-effectively.

    Zeroing in on your need for gout relief? https://ossoccer.org/drugs/prednisone/ provides a quick and trouble-free pathway to manage your symptoms.

    Understanding the requirement for efficient medications for BPH, one can explore non prescription amoxicillin as a viable solution.

  • Комментировать opaiovocojeb Пятница, 06 декабря 2024 03:32 написал opaiovocojeb

    Unlock the solution to enhanced health with a simple step. Purchase your [URL=https://pittmanchiro.com/pill/amoxicillin/ - non prescription amoxicillin[/URL - now and experience the change in your vitality immediately.

    Just discovered the optimal solution for managing HBV? Explore overnight cialis today for cost-effective therapy.

    Visit https://littlestabstudios.com/doxycycline/ for allergen control. Secure your purchase on effective medication today.

    Ready to find out the most economical options for your antifungal needs? Look no further. Discover the [URL=https://computer-filerecovery.net/drug/amoxicillin/ - amoxicillin generic pills[/URL - and secure your health today without breaking the bank.

  • Комментировать edizamu Пятница, 06 декабря 2024 03:30 написал edizamu

    When seeking relief from pain and inflammation, consider exploring [URL=https://exitfloridakeys.com/product/lowest-price-retin-a/ - best place buy retin-a uk[/URL - options to purchase effective medication on the internet.

    Unlock unparalleled convenience by ordering your prescriptions through tadalafil . This streamlined process guarantees a seamless path to obtaining the needed healthcare products.

    For individuals in search of effective hair loss treatments, https://basicpurity.com/finasteride/ offers essential details.

    Hunting for cost-effective solutions for your health? Discover your best option with our guide to [URL=https://nikonphotorecovery.com/drugs/kamagra-buy-in-canada/ - kamagra 50mg[/URL - . Explore on the internet, get the optimal deal for your needs now.

  • Комментировать check it out Пятница, 06 декабря 2024 03:30 написал check it out

    Hello! This is kind of off topic but I need some guidance from
    an established blog. Is it difficult to set up your own blog?
    I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.
    I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to start.
    Do you have any tips or suggestions? Cheers

  • Комментировать top rated gold ira companies Пятница, 06 декабря 2024 03:27 написал top rated gold ira companies

    I had been honored to get a call from my friend as he identified the important guidelines shared on your
    own site. Going through your blog article is a real brilliant
    experience. Thank you for considering readers like me, and I hope for you the best of success being
    a professional in this field.

  • Комментировать uxicsobu Пятница, 06 декабря 2024 03:26 написал uxicsobu

    Protect yourself and your loved ones; purchase an [URL=https://happytrailsforever.com/prednisone-without-dr-prescription/ - prednisone without prescription[/URL - easily to ensure safety.

    Browse for cost-effective solutions to support your well-being with zithromax , offering a selection of herbal supplements.

    Purchase your https://littlestabstudios.com/doxycycline/ here and experience enhanced well-being.

    Discover affordable alternatives to the brand-name medication with [URL=https://nikonphotorecovery.com/amoxil/ - amoxil prices[/URL - , supplying comprehensive treatment for bacterial infections.

  • Комментировать weapelogukiup Пятница, 06 декабря 2024 03:25 написал weapelogukiup

    The latest details on overnight cernos depot indicates a trend of fluctuating expenditures. Individuals looking for economical anti-inflammatory medication solutions might discover this beneficial.

    Acquire effective hair loss solutions; find our purchase pharmacy for proven results against male pattern baldness.

    Optimizing your health is now more accessible than ever. With just a few clicks, you can purchase your necessary medications from https://shecanmagazine.com/doxycycline-100mg/ . No longer do you need to leave your home, saving you both time and effort.

    A wide range of options exists for managing hypertension; one such option is prednisone prescription . If you're considering this avenue, you can obtain it without difficulty online.

  • Комментировать ebeaadaa Пятница, 06 декабря 2024 03:23 написал ebeaadaa

    Here's how to obtain [URL=https://tradingwithvenus.com/doxycycline/ - doxycycline 100mg[/URL - for your needs without an RX.

    In search of low cost vpxl ? Look no further for affordable solutions to your nasal symptoms.

    Zero worries about where to locate your ED solutions; visit https://beingproficient.com/item/sildenafil/ for a safe and private way to improve wellness.

    To secure your prescription, consider [URL=https://shecanmagazine.com/drugs/ventolin/ - purchase ventolin without a prescription[/URL - —a dependable supplier for premium healthcare solutions.

  • Комментировать udigufarof Пятница, 06 декабря 2024 03:23 написал udigufarof

    Your quest for a budget-friendly, dependable solution ends here: [URL=https://shecanmagazine.com/doxycycline-cheap/ - generic doxycycline uk[/URL - . Whether you're looking to purchase this antibiotic via the web, you'll find that its efficacy in treating a wide range of infections makes it a prime choice.

    Obtaining your mail order pharmacy prescription is easier than ever! You can now purchase your medication with just a few clicks.

    Optimize your wellness regimen with an easy, secure acquisition. Acquire your https://tradingwithvenus.com/nolvadex/ online for a comprehensive solution to wellness essentials.

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Наверх