О вегетарианстве

Оцените материал
(2 голосов)
О вегетарианстве vegeteda.ru

Осознанное отречение от еды, приготовленной из продуктов, содержащих белки животных, наблюдается на протяжении многих веков. С начала времен это интерпретировалось с церковными запретами в пост. Вегетарианство развивалось как направление в питании во времена становления человечества и неявно оставляло след в формировании общества.

Вегетарианство и веганство нельзя назвать диетами, скорее они являются образом жизни, опирающимся, как утверждают его последователи, на осознанном отношении к этому миру и себе в целом. Отношение выражается не только в определенных правилах питания, но, первым делом, на проверенных нравственных, идеологических, медико-гигиенических представлениях, которые принимают свою реализацию в культуре питания этих групп.

По врачебным оценкам вегетарианство имеет ряд существенных недостатков. В первую очередь, это дефицит белков, витаминов B12, А, D, а также наблюдается затруднение в усвоении железа. Но, на самом деле, рацион вегетарианца может быть сбалансированным и полноценным.

Мнение общественности в отношении вегетарианства разнообразно, но по подсчетам ученых примерно 11% населения Земли следуют этому типу питания. Наиболее распространено это среди людей в возрасте 12 – 34 лет.Привлекательным вегетарианство для себя они находят в направлениях, которые оно пропагандирует, это – «следовать здоровому образу жизни» и «не вредить животным».

          На основании наблюдений мирового масштаба вегетарианцы в сравнении с невегетарианцами в 2,5 раз меньше страдают сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, проблемой повышенного артериального давления, нарушением обмена веществ, это и вызывает заинтересованность молодёжи к здоровью и вегетарианской еде, поэтому известность и ведение такого образа жизни  среди молодёжи занимает достаточно высокие позиции.

Исследования валеолого-гигиеническим методом

           Условия исследования: На примере исследования группы молодых лиц из 185 человек в возрасте от 17 до 25 лет, имеющих какое-либо отношение к сфере медицины.

         Результаты: Необходимо отметить отношение к этому исследованию респондентов. В основном оно было положительно-заинтересованным. Хотя четверть из 100% придерживались мнения, что вегетарианство — это глупость, 24% считали это модным направлением, 30% обследуемых были уверены, что это дает физическое и психическое здоровье.

Исследуемая группа в основном состояла из студентов. Они относились к социальной группе, также участники были объединены возрастом, условиями жизни и одним родом деятельности – учащимися медицинских ВУЗов. Собственная оценка их здоровья показала, что состояние в целом на высоком уровне. Где-то 52% оценили уровень своего здоровья как положительный, 38% как хороший, не один испытуемый не охарактеризовал свое здоровье плохим. Скорее всего, это зависит от посвящения большого количества времени своему здоровью (так ответило 42 % опрошенных). 30% студентов видят пользу вегетарианства в том, что в фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. 15% просто считают, что растительная пища положительно влияет на организм. Отдельные студенты из числа обследуемых (а их 27%) полагают, что, имея в своем рационе мясо, они становятся соучастниками в убийстве животного.

          Половина обследуемых высказалась в отрицательной необходимости распространения вегетарианства и считают, что каждый должен сделать для себя выбор, а не поддаваться тенденциям моды в питании. Одни полагают, что вегетарианская еда  ведет к избавлению от лишнего жира, 60%придерживаются мнения о том, что растительная пища дает энергии достаточно для ведения активного образа жизни. Из них 70 % относятся нейтрально к людям, которые придерживаются вегетарианства, а негативно всего 5%. У остальных нет знакомых вегетарианцев.
По мнению трети опрошенных, в столовой можно получить полноценное вегетарианское питание. На основании этого, можно сделать ряд выводов.

          Выводы: Недостаточная информированность в вопросах сбалансированного питания, недостаточное понимание того, что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы, наталкивает на необходимость внедрять философию этого вида питания в народные массы для расширения кругозора рациона настоящего вегетарианца.

И мы готовы попробовать взять на себя роль деятелей вегетарианской кулинарии для широкой аудитории. Хотим представить вашему вниманию разнообразные блюда вегетарианской кухни и на любой вкус!

Привет!

Опубликовано в О вегетарианстве
Другие материалы в этой категории: Вегетарианская еда »

515371 комментарии

  • Комментировать examaszenec Пятница, 06 декабря 2024 02:40 написал examaszenec

    Zillions now find answers for boosting their stamina. It's simple to get reliable help [URL=https://parkerstaxidermy.com/viagra/ - viagra without a doctor[/URL - .

    Just found an amazing offer on cholesterol-lowering medication? Order your prednisone now and start your journey towards improved heart health!

    Before you decide, explore your options for tranquility with https://littlestabstudios.com/drugs/levitra-uk/ . With a multitude of alternatives available, opt for your path to peace wisely.

    Looking to manage obsessive-compulsive disorder (OCD)? Explore reliable treatment options. Your solution could be just a click away with [URL=https://luzilandianamidia.com/item/zithromax/ - zithromax lowest price[/URL - .

  • Комментировать ecexapabek Пятница, 06 декабря 2024 02:35 написал ecexapabek

    Acquire [URL=https://1485triclub.com/item/lasix/ - lasix 100mg[/URL - effortlessly. Procure these crucial drops through the internet to alleviate your eye issues.

    The purchase of pharmacy cheapest lowest price online provides a simple and efficient way to obtain one's hair loss treatment.

    Venture into the world of affordable healthcare solutions and discover how you can purchase https://littlestabstudios.com/drugs/nolvadex/ to control your health needs virtually.

    Browse through our selection for the [URL=https://frankfortamerican.com/order-prednisone/ - canada prednisone[/URL - . Whether you're seeking medication to manage Alzheimer's or Parkinson's symptoms, our website offers budget-friendly options.

  • Комментировать ucutusixo Пятница, 06 декабря 2024 02:32 написал ucutusixo

    Secure your health by choosing to [URL=https://basicpurity.com/strattera/ - atomoxetine[/URL - from our trusted source, ensuring swift and reliable access to your vital medication.

    For enhancing your eyelashes, consider trying strattera , a cost-effective solution. This remedy intends to improve eyelash growth, making them longer.

    To secure your health essentials, proceed to https://northtacomapediatricdental.com/lasix/ , where every requirement meets answer.

  • Комментировать recommended firms for ira investments in gold Пятница, 06 декабря 2024 02:30 написал recommended firms for ira investments in gold

    Hello to every body, it's my first visit of this webpage; this webpage contains remarkable and in fact fine information for readers.

  • Комментировать ohoazuve Пятница, 06 декабря 2024 02:24 написал ohoazuve

    Just when you're looking for cost-effective solutions to manage your heart health, explore our collection of [URL=https://mywyomingstore.com/cheapest-zoloft/ - cheapest zoloft[/URL - for optimal cardiovascular support.

    The most recent information on viagra shows a pattern of fluctuating expenditures. Consumers in the market for economical pain relief options might find this helpful.

    Acquiring https://shecanmagazine.com/drugs/retin-a/ has never been simpler, allowing patients to acquire vital medication without hassle.

  • Комментировать oqiturarupey Пятница, 06 декабря 2024 02:23 написал oqiturarupey

    Having difficulty managing your cravings for alcohol? Consider priligy as an effective solution. This medication may help in maintaining abstinence and facilitating recovery from alcohol dependence.

    X-plore alternative ways to get prednisone 5mg without sacrificing effectiveness. Uncover economical alternatives for your healthcare needs.

    Buy the optimal solution for scabies treatment at the most competitive rate; click here for https://mjlaramie.org/product/nizagara-com/ .

  • Комментировать pwowfenuraxe Пятница, 06 декабря 2024 02:22 написал pwowfenuraxe

    Obtain alleviation from constipation quickly with vidalista without pres . This solution is perfect for individuals seeking a safe method.

    Considering your health needs, you can obtain medications safely and effortlessly prednisone 40mg , ensuring privacy and expediency in delivery.

    Potential seizures can be effectively managed with https://pittmanchiro.com/strattera/ , a popular choice among various treatments.

    Join our community to get your indian propecia 1mg and explore a wide variety for reproductive health solutions.

  • Комментировать egiholesopu Пятница, 06 декабря 2024 02:21 написал egiholesopu

    When seeking relief from chronic discomfort, consider [URL=https://wellnowuc.com/prednisone/ - alternatives to prednisone[/URL - as your preferred medication. It's accessible through online pharmacies, offering ease and results.

    Obtaining buy amoxicillin capsules has never been more accessible, ensuring you get your treatment promptly.

    Discover secure and effortless ways to acquire your pharmaceuticals with just a click. https://yourbirthexperience.com/viagra/ offers a simple solution for your needs.

  • Комментировать okojaqeqsuve Пятница, 06 декабря 2024 02:21 написал okojaqeqsuve

    Xplore your options for improving male potency: buy [URL=https://luzilandianamidia.com/buy-tadalafil/ - generic tadalafil for sale in usa[/URL - and enjoy a remarkable improvement.

    For upholding peak well-being, consider integrating hydroxychloroquine without dr prescription into your daily, renowned for their powerful inflammation-reducing and antioxidant properties.

    Discover safe and straightforward ways to purchase your medications with our trusted https://umichicago.com/usa-online-pharmacies-viagra/ platform.

    Buy Cytotec directly from [URL=https://thepaleomodel.com/cytotec/ - buy cytotec on line[/URL - for managing your health efficiently.

  • Комментировать uotebaf Пятница, 06 декабря 2024 02:20 написал uotebaf

    Having trouble finding a reliable source for your antibiotic needs? Your search ends here. Get [URL=https://mjlaramie.org/product/amoxil/ - amoxil without a doctor[/URL - safely and without hassle.

    Considering enhancing your bust? Explore various safe solutions and prices for viagra for a better you.

    If managing your heart health has become a priority, consider https://computer-filerecovery.net/drug/tretinoin-without-prescription/ as your go-to option, ensuring effective prevention against heart attacks and cerebrovascular accidents.

    Struggling with allergies? Secure your relief by opting to [URL=https://oliveogrill.com/viagra-pills/ - viagra pills[/URL - . A simple step can ease your symptoms effectively.

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Наверх