О вегетарианстве

Оцените материал
(2 голосов)
О вегетарианстве vegeteda.ru

Осознанное отречение от еды, приготовленной из продуктов, содержащих белки животных, наблюдается на протяжении многих веков. С начала времен это интерпретировалось с церковными запретами в пост. Вегетарианство развивалось как направление в питании во времена становления человечества и неявно оставляло след в формировании общества.

Вегетарианство и веганство нельзя назвать диетами, скорее они являются образом жизни, опирающимся, как утверждают его последователи, на осознанном отношении к этому миру и себе в целом. Отношение выражается не только в определенных правилах питания, но, первым делом, на проверенных нравственных, идеологических, медико-гигиенических представлениях, которые принимают свою реализацию в культуре питания этих групп.

По врачебным оценкам вегетарианство имеет ряд существенных недостатков. В первую очередь, это дефицит белков, витаминов B12, А, D, а также наблюдается затруднение в усвоении железа. Но, на самом деле, рацион вегетарианца может быть сбалансированным и полноценным.

Мнение общественности в отношении вегетарианства разнообразно, но по подсчетам ученых примерно 11% населения Земли следуют этому типу питания. Наиболее распространено это среди людей в возрасте 12 – 34 лет.Привлекательным вегетарианство для себя они находят в направлениях, которые оно пропагандирует, это – «следовать здоровому образу жизни» и «не вредить животным».

          На основании наблюдений мирового масштаба вегетарианцы в сравнении с невегетарианцами в 2,5 раз меньше страдают сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, проблемой повышенного артериального давления, нарушением обмена веществ, это и вызывает заинтересованность молодёжи к здоровью и вегетарианской еде, поэтому известность и ведение такого образа жизни  среди молодёжи занимает достаточно высокие позиции.

Исследования валеолого-гигиеническим методом

           Условия исследования: На примере исследования группы молодых лиц из 185 человек в возрасте от 17 до 25 лет, имеющих какое-либо отношение к сфере медицины.

         Результаты: Необходимо отметить отношение к этому исследованию респондентов. В основном оно было положительно-заинтересованным. Хотя четверть из 100% придерживались мнения, что вегетарианство — это глупость, 24% считали это модным направлением, 30% обследуемых были уверены, что это дает физическое и психическое здоровье.

Исследуемая группа в основном состояла из студентов. Они относились к социальной группе, также участники были объединены возрастом, условиями жизни и одним родом деятельности – учащимися медицинских ВУЗов. Собственная оценка их здоровья показала, что состояние в целом на высоком уровне. Где-то 52% оценили уровень своего здоровья как положительный, 38% как хороший, не один испытуемый не охарактеризовал свое здоровье плохим. Скорее всего, это зависит от посвящения большого количества времени своему здоровью (так ответило 42 % опрошенных). 30% студентов видят пользу вегетарианства в том, что в фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. 15% просто считают, что растительная пища положительно влияет на организм. Отдельные студенты из числа обследуемых (а их 27%) полагают, что, имея в своем рационе мясо, они становятся соучастниками в убийстве животного.

          Половина обследуемых высказалась в отрицательной необходимости распространения вегетарианства и считают, что каждый должен сделать для себя выбор, а не поддаваться тенденциям моды в питании. Одни полагают, что вегетарианская еда  ведет к избавлению от лишнего жира, 60%придерживаются мнения о том, что растительная пища дает энергии достаточно для ведения активного образа жизни. Из них 70 % относятся нейтрально к людям, которые придерживаются вегетарианства, а негативно всего 5%. У остальных нет знакомых вегетарианцев.
По мнению трети опрошенных, в столовой можно получить полноценное вегетарианское питание. На основании этого, можно сделать ряд выводов.

          Выводы: Недостаточная информированность в вопросах сбалансированного питания, недостаточное понимание того, что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы, наталкивает на необходимость внедрять философию этого вида питания в народные массы для расширения кругозора рациона настоящего вегетарианца.

И мы готовы попробовать взять на себя роль деятелей вегетарианской кулинарии для широкой аудитории. Хотим представить вашему вниманию разнообразные блюда вегетарианской кухни и на любой вкус!

Привет!

Опубликовано в О вегетарианстве
Другие материалы в этой категории: Вегетарианская еда »

633846 комментарии

  • Комментировать bijuxexi Пятница, 20 июня 2025 00:10 написал bijuxexi

    Looking to improve your well-being? Find out about how to get your needs without hassle with cialis 5mg .

    To learn the most recent overnight shipping on pharmacy , browse our site. Ensure you're getting the top deal now.

    Obtaining https://mypurelifefoods.com/levitra-20mg/ online offers a practical solution for accessing critical medication swiftly and efficiently.

    Research suggests that for those seeking bacterial infection treatment, cheapest 650 amoxil canada is a viable option. Explore purchasing this antibiotic via online pharmacies for a convenient and effective solution to your health concerns.

  • Комментировать ubigefodode Пятница, 20 июня 2025 00:08 написал ubigefodode

    Navigating places to find misoprostol, a medication used in medical abortions, can be challenging. However, accurate and reliable information is crucial. For information on where to buy [URL=https://breathejphotography.com/cytotec/ - cytotec[/URL - , make sure to look at trustworthy sources only.

    When seeking immediate solutions, find cytotec for your necessities.

    The requirement to acquire drugs with effortlessness leads many to search for dependable sources. https://yourdirectpt.com/vidalista-price-at-walmart/ offers a secure option to satisfy your needs without a prescription.

  • Комментировать edelaudupugo Пятница, 20 июня 2025 00:00 написал edelaudupugo

    Research the latest [URL=https://ipalc.org/item/buy-pharmacy-online-cheap/ - pharmacy cheapest online sellers[/URL - to purchase your prescription on the web efficiently and effortlessly.

    Procure your levitra.com effortlessly. Purchase a distinctive blend through the web, ensuring peak enjoyment and efficiency.

    Visit https://computer-filerecovery.net/product/viagra-100mg/ to uncover the most affordable choices for controlling your allergies.

    Yes, facing diarrhea can be troublesome. Discover relief fast by clicking here: [URL=https://tv-in-pc.com/levitra/ - levitra on internet[/URL - . Whether it's an emergency, secure your remedy immediately.

  • Комментировать yoviguk Четверг, 19 июня 2025 23:55 написал yoviguk

    Jumpstart your healthcare journey by [URL=https://primerafootandankle.com/item/lasix-generic-pills/ - furosemide[/URL - , an essential therapy for treating HIV efficiently.

    Discover how flomax can alleviate symptoms of BPH by exploring our website.

    Purchase your ED solutions effortlessly through https://transylvaniacare.org/product/ed-sample-pack-2/ , offering a wide selection of treatments.

  • Комментировать aviganexux Четверг, 19 июня 2025 23:54 написал aviganexux

    Now, for those seeking a reliable solution to enhance their intimate experiences, purchasing the [URL=https://monticelloptservices.com/sildalis/ - where can i get generic sildalis[/URL - becomes a necessity. Acquire this exceptional selection via the web for a more lifestyle change.

    The availability of where to buy priligy online is a boon for those seeking alleviation from stress.

    Various individuals suffering from heavy bleeding can find relief via https://bluemooncafedothan.com/drugs/cialis/ , a groundbreaking treatment.

  • Комментировать udisawuvoyili Четверг, 19 июня 2025 23:54 написал udisawuvoyili

    Need to acquire your baldness solution? Find budget-friendly options with doxycycline online pharmacy , guaranteeing you get premium therapies with a portion of the expense.

    Looking to enhance your well-being? Find out about how to obtain your needs without hassle with buy cialis 2.5 mg in canada .

    Having trouble with an enlarged prostate? Discover how https://computer-filerecovery.net/item/levitra/ can help and restore your quality of life.

  • Комментировать udafupaf Четверг, 19 июня 2025 23:53 написал udafupaf

    Access genuine [URL=https://mypurelifefoods.com/pharmacy/ - canadian pharmacy pharmacy[/URL - easily. Obtain this vital drug online seamlessly.

    X-plore your options for hypertension management by choosing to acquire pharmacy without pres .

    Considering swift antibiotic needs, acquiring https://ipalc.org/doxycycline/ through the internet provides a swift solution.

    Seeking proven solutions for schizophrenia or bipolar disorder? Discover the benefits of [URL=https://cassandraplummer.com/product/stromectol/ - stromectol[/URL - , a proven option for managing symptoms.

  • Комментировать afilukutumah Четверг, 19 июня 2025 23:43 написал afilukutumah

    Understanding the pros of propecia can be a game-changer for patients seeking reliable treatment.

    Discover affordable options for enhancing your well-being: lowest price generic prednisone offers a versatile solution. Secure purchase now for a healthier tomorrow.

    Your search for an effective treatment for intermittent claudication ends here; discover and obtain https://embroidery-fun.com/product/buy-prednisone-online-canada/ to enhance your walking distances with minimal discomfort.

    Combat mountain sickness efficiently with cheap nizagara search generic , obtainable via web to help in your climbing adventures.

  • Комментировать uonepunaca Четверг, 19 июня 2025 23:39 написал uonepunaca

    A safe and straightforward way to obtain ED medication is to [URL=https://bluemooncafedothan.com/generic-viagra-in-canada/ - sildenafil[/URL - .

    Keep your eyesight in tip-top condition with our pharmacy med store . Acquiring these essential tools via our website ensures you get unmatched quality for maintaining your ocular health.

    Quickly obtain significant savings on heartburn relief by opting to https://maker2u.com/item/lady-era/ , accessible via the internet.

    Are you dealing with baldness? Explore the top-rated solutions with [URL=https://mypurelifefoods.com/generic-for-pharmacy/ - generic for pharmacy[/URL - to restore your self-esteem.

  • Комментировать eyuzugekebu Четверг, 19 июня 2025 23:38 написал eyuzugekebu

    X-plore the myriad benefits of [URL=https://markssmokeshop.com/tadalafil/ - tadalafil[/URL - , your go-to solution for managing OCD symptoms. Now you can effortlessly purchase this crucial medication via our reliable platform.

    Regarding your health needs, discover an efficient solution to manage edema; lasix is available. Secure, immediate acquisition is guaranteed, making treatment more available.

    Just discovered? Looking to purchase your medicine with ease and convenience? https://glenwoodwine.com/zoloft/ provides a seamless solution for obtaining your required medication virtually.

    Get relief from discomfort by obtaining [URL=https://seraamedia.org/product/lasix/ - furosemide[/URL - .

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Наверх