Привет!
О вегетарианстве
vegeteda.ru
Осознанное отречение от еды, приготовленной из продуктов, содержащих белки животных, наблюдается на протяжении многих веков. С начала времен это интерпретировалось с церковными запретами в пост. Вегетарианство развивалось как направление в питании во времена становления человечества и неявно оставляло след в формировании общества.
Вегетарианство и веганство нельзя назвать диетами, скорее они являются образом жизни, опирающимся, как утверждают его последователи, на осознанном отношении к этому миру и себе в целом. Отношение выражается не только в определенных правилах питания, но, первым делом, на проверенных нравственных, идеологических, медико-гигиенических представлениях, которые принимают свою реализацию в культуре питания этих групп.
По врачебным оценкам вегетарианство имеет ряд существенных недостатков. В первую очередь, это дефицит белков, витаминов B12, А, D, а также наблюдается затруднение в усвоении железа. Но, на самом деле, рацион вегетарианца может быть сбалансированным и полноценным.
Мнение общественности в отношении вегетарианства разнообразно, но по подсчетам ученых примерно 11% населения Земли следуют этому типу питания. Наиболее распространено это среди людей в возрасте 12 – 34 лет.Привлекательным вегетарианство для себя они находят в направлениях, которые оно пропагандирует, это – «следовать здоровому образу жизни» и «не вредить животным».
На основании наблюдений мирового масштаба вегетарианцы в сравнении с невегетарианцами в 2,5 раз меньше страдают сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, проблемой повышенного артериального давления, нарушением обмена веществ, это и вызывает заинтересованность молодёжи к здоровью и вегетарианской еде, поэтому известность и ведение такого образа жизни среди молодёжи занимает достаточно высокие позиции.
Исследования валеолого-гигиеническим методом
Условия исследования: На примере исследования группы молодых лиц из 185 человек в возрасте от 17 до 25 лет, имеющих какое-либо отношение к сфере медицины.
Результаты: Необходимо отметить отношение к этому исследованию респондентов. В основном оно было положительно-заинтересованным. Хотя четверть из 100% придерживались мнения, что вегетарианство — это глупость, 24% считали это модным направлением, 30% обследуемых были уверены, что это дает физическое и психическое здоровье.
Исследуемая группа в основном состояла из студентов. Они относились к социальной группе, также участники были объединены возрастом, условиями жизни и одним родом деятельности – учащимися медицинских ВУЗов. Собственная оценка их здоровья показала, что состояние в целом на высоком уровне. Где-то 52% оценили уровень своего здоровья как положительный, 38% как хороший, не один испытуемый не охарактеризовал свое здоровье плохим. Скорее всего, это зависит от посвящения большого количества времени своему здоровью (так ответило 42 % опрошенных). 30% студентов видят пользу вегетарианства в том, что в фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. 15% просто считают, что растительная пища положительно влияет на организм. Отдельные студенты из числа обследуемых (а их 27%) полагают, что, имея в своем рационе мясо, они становятся соучастниками в убийстве животного.
Половина обследуемых высказалась в отрицательной необходимости распространения вегетарианства и считают, что каждый должен сделать для себя выбор, а не поддаваться тенденциям моды в питании. Одни полагают, что вегетарианская еда ведет к избавлению от лишнего жира, 60%придерживаются мнения о том, что растительная пища дает энергии достаточно для ведения активного образа жизни. Из них 70 % относятся нейтрально к людям, которые придерживаются вегетарианства, а негативно всего 5%. У остальных нет знакомых вегетарианцев.
По мнению трети опрошенных, в столовой можно получить полноценное вегетарианское питание. На основании этого, можно сделать ряд выводов.
Выводы: Недостаточная информированность в вопросах сбалансированного питания, недостаточное понимание того, что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы, наталкивает на необходимость внедрять философию этого вида питания в народные массы для расширения кругозора рациона настоящего вегетарианца.
И мы готовы попробовать взять на себя роль деятелей вегетарианской кулинарии для широкой аудитории. Хотим представить вашему вниманию разнообразные блюда вегетарианской кухни и на любой вкус!
Опубликовано в
О вегетарианстве
117 комментарии
-
Комментировать
Понедельник, 23 мая 2022 23:11
написал Idg9dt1b78
Выплата на карту № 5234 **** **** **** ЗАВЕРШЕНА
Подробнее: https://forms.yandex.ru/u/AAAAAvegeteda.ruBBBBB/success/ -
Комментировать
Суббота, 21 мая 2022 10:00
написал BryanTam
теплый пол электрический под ламинат
-
Комментировать
Пятница, 20 мая 2022 18:35
написал Michaelduath
теплый пол купить
-
Комментировать
Пятница, 20 мая 2022 07:13
написал JeremyCiz
купити теплу підлогу в Конотопі
-
Комментировать
Четверг, 19 мая 2022 20:55
написал EdwinFum
http://hills-food.com/hills-science-diet-adult-perfect-weight/
./,. -
Комментировать
Среда, 18 мая 2022 22:23
написал Antoniopruri
C таким качеством не охота.
-------
one bet x login this
Браво, ваша мысль великолепна
-------
купоны промокод aliexpress
не ново,
-------
link
Сообщение удалено
-------
this
Большое спасибо за помощь в этом вопросе, теперь я буду знать.
-------
these
Гы!!!:)
-------
recommend
Извините за то, что вмешиваюсь… Я разбираюсь в этом вопросе. Можно обсудить.
-------
there he is
По моему мнению Вы ошибаетесь. Пишите мне в PM, обсудим.
-------
промокод айхерб первый
Отпишитесь!!!!
-------
кэшбэк в вавада -
Комментировать
Среда, 18 мая 2022 00:51
написал Antoniopruri
А как это перефразировать?
-------
1xbet login
ы весело!
-------
промокод алиэкспресс бесплатно
Туда же
-------
recommend
Какие слова... супер, блестящая фраза
-------
another
Вы определенно правы
-------
Full description
модный ты=)))))
-------
this
Абсолютно с Вами согласен. В этом что-то есть и мне нравится эта идея, я полностью с Вами согласен.
-------
site
Позволю себе не согласится
-------
iherb промокод солгар
Эта блестящая мысль придется как раз кстати
-------
вавада 27 -
Комментировать
Среда, 11 мая 2022 06:08
написал JerryNam
https://zootovary.org/suhoy-korm-dlya-kotov-royal-canin-sterilised-37/
-
Комментировать
Четверг, 05 мая 2022 09:12
написал WilliamGlirl
-
Комментировать
Среда, 04 мая 2022 07:52
написал WilliamGlirl
Оставить комментарий
Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.