О вегетарианстве

Оцените материал
(2 голосов)
О вегетарианстве vegeteda.ru

Осознанное отречение от еды, приготовленной из продуктов, содержащих белки животных, наблюдается на протяжении многих веков. С начала времен это интерпретировалось с церковными запретами в пост. Вегетарианство развивалось как направление в питании во времена становления человечества и неявно оставляло след в формировании общества.

Вегетарианство и веганство нельзя назвать диетами, скорее они являются образом жизни, опирающимся, как утверждают его последователи, на осознанном отношении к этому миру и себе в целом. Отношение выражается не только в определенных правилах питания, но, первым делом, на проверенных нравственных, идеологических, медико-гигиенических представлениях, которые принимают свою реализацию в культуре питания этих групп.

По врачебным оценкам вегетарианство имеет ряд существенных недостатков. В первую очередь, это дефицит белков, витаминов B12, А, D, а также наблюдается затруднение в усвоении железа. Но, на самом деле, рацион вегетарианца может быть сбалансированным и полноценным.

Мнение общественности в отношении вегетарианства разнообразно, но по подсчетам ученых примерно 11% населения Земли следуют этому типу питания. Наиболее распространено это среди людей в возрасте 12 – 34 лет.Привлекательным вегетарианство для себя они находят в направлениях, которые оно пропагандирует, это – «следовать здоровому образу жизни» и «не вредить животным».

          На основании наблюдений мирового масштаба вегетарианцы в сравнении с невегетарианцами в 2,5 раз меньше страдают сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, проблемой повышенного артериального давления, нарушением обмена веществ, это и вызывает заинтересованность молодёжи к здоровью и вегетарианской еде, поэтому известность и ведение такого образа жизни  среди молодёжи занимает достаточно высокие позиции.

Исследования валеолого-гигиеническим методом

           Условия исследования: На примере исследования группы молодых лиц из 185 человек в возрасте от 17 до 25 лет, имеющих какое-либо отношение к сфере медицины.

         Результаты: Необходимо отметить отношение к этому исследованию респондентов. В основном оно было положительно-заинтересованным. Хотя четверть из 100% придерживались мнения, что вегетарианство — это глупость, 24% считали это модным направлением, 30% обследуемых были уверены, что это дает физическое и психическое здоровье.

Исследуемая группа в основном состояла из студентов. Они относились к социальной группе, также участники были объединены возрастом, условиями жизни и одним родом деятельности – учащимися медицинских ВУЗов. Собственная оценка их здоровья показала, что состояние в целом на высоком уровне. Где-то 52% оценили уровень своего здоровья как положительный, 38% как хороший, не один испытуемый не охарактеризовал свое здоровье плохим. Скорее всего, это зависит от посвящения большого количества времени своему здоровью (так ответило 42 % опрошенных). 30% студентов видят пользу вегетарианства в том, что в фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. 15% просто считают, что растительная пища положительно влияет на организм. Отдельные студенты из числа обследуемых (а их 27%) полагают, что, имея в своем рационе мясо, они становятся соучастниками в убийстве животного.

          Половина обследуемых высказалась в отрицательной необходимости распространения вегетарианства и считают, что каждый должен сделать для себя выбор, а не поддаваться тенденциям моды в питании. Одни полагают, что вегетарианская еда  ведет к избавлению от лишнего жира, 60%придерживаются мнения о том, что растительная пища дает энергии достаточно для ведения активного образа жизни. Из них 70 % относятся нейтрально к людям, которые придерживаются вегетарианства, а негативно всего 5%. У остальных нет знакомых вегетарианцев.
По мнению трети опрошенных, в столовой можно получить полноценное вегетарианское питание. На основании этого, можно сделать ряд выводов.

          Выводы: Недостаточная информированность в вопросах сбалансированного питания, недостаточное понимание того, что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы, наталкивает на необходимость внедрять философию этого вида питания в народные массы для расширения кругозора рациона настоящего вегетарианца.

И мы готовы попробовать взять на себя роль деятелей вегетарианской кулинарии для широкой аудитории. Хотим представить вашему вниманию разнообразные блюда вегетарианской кухни и на любой вкус!

Привет!

Опубликовано в О вегетарианстве
Другие материалы в этой категории: Вегетарианская еда »

555117 комментарии

  • Комментировать ahinjoomarba Вторник, 20 февраля 2024 18:45 написал ahinjoomarba

    For individuals seeking proven hair loss treatments, [URL=https://frankfortamerican.com/product/finasteride/ - finasteride pharmacy rx one[/URL - provides essential data.

    When considering treatment for altitude sickness, opt for known solutions like vidalista, 40 . Consider obtaining the drug online to ensure your journey remains uninterrupted.

    Get your https://mrcpromotions.com/tadalafil/ prescription renewed virtually without hassle, ensuring prompt relief and efficient management of your symptoms.

  • Комментировать ukoavpaxinok Вторник, 20 февраля 2024 18:32 написал ukoavpaxinok

    Discover your solution for enhanced vitality; explore reliable options and order [URL=https://drgranelli.com/canada-viagra/ - viagra[/URL - now.

    Manage osteoporosis effectively by choosing to cost of viagra generic 50 mg . With options abundant, you can purchase this osteoporosis treatment via the internet.

    With rising healthcare costs, finding affordable medication can sometimes seem daunting. However, options such as https://ipalc.org/hydroxychloroquine/ are available to help manage costs. Whether you're seeking to buy cardiovascular medication without breaking the bank, exploring discounted solutions online can be a smart choice.

  • Комментировать ครีมกันแดด Вторник, 20 февраля 2024 18:26 написал ครีมกันแดด

    You actually make it seem so easy with your presentation but I find this matter to
    be really something which I think I would never understand.
    It seems too complex and extremely broad for me.

    I'm looking forward for your next post, I will try to
    get the hang of it!

  • Комментировать eveqanel Вторник, 20 февраля 2024 18:26 написал eveqanel

    Relieve your sinus discomfort without hassle with a hydroxychloroquine.com lowest price . This over-the-counter solution offers quick relief for allergy sufferers.

    Looking for a reliable source to buy your medication? eriacta prices offers an effortless way to get your needs with just a few clicks.

    Purchase your essential hypertension medication conveniently and affordably through https://endmedicaldebt.com/catapres/. Whether you're looking to order your prescription online, our platform offers an extensive range to meet your healthcare needs efficiently.

  • Комментировать ufiduxcipabi Вторник, 20 февраля 2024 18:24 написал ufiduxcipabi

    Your quest for a budget-friendly, dependable solution ends here: [URL=https://oliveogrill.com/doxycycline-monohydrate-100mg/ - lowest price for doxycycline[/URL - . Whether you're looking to purchase this antibiotic via the web, you'll find that its efficacy in treating a wide range of infections makes it a leading choice.

    Need a quick, reliable solution for your ED? Acquire your chance to improve your life with buy forzest on line . This choice offers a secure and efficient way to reclaim your confidence.

    Yes, attain optimal hormone levels safely by selecting https://cubscoutpack152.org/cernos-depot/, a trusted solution for testosterone replacement therapy.

  • Комментировать afejuludkeg Вторник, 20 февраля 2024 18:22 написал afejuludkeg

    Explore the latest innovations in health care on [URL=https://pureelegance-decor.com/prandial-md/ - order prandial md online[/URL - , an exclusive guide for exploring innovative medical therapies.

    To procure aldara , consider our trusted source to make certain protection and authenticity.

    Battle skin conditions effectively with https://bibletopicindex.com/pill/aldara/. Manage skin issues efficiently free from concern.

  • Комментировать ifeorodeubupi Вторник, 20 февраля 2024 18:19 написал ifeorodeubupi

    Procure affordable treatment options; explore [URL=https://coachchuckmartin.com/drugs/tadalafil/ - tadalafil[/URL - for managing your health.

    Discover affordable options for managing your health; buy levitra best price online.

    Unveiling the convenience of modern technology, one can purchase ED pills online at https://livinlifepc.com/viagra/, ensuring anonymity and ease.

  • Комментировать edujeneale Вторник, 20 февраля 2024 18:12 написал edujeneale

    Combat indigestion effectively with our herbal remedy. Buy your solution via our platform at [URL=https://petermillerfineart.com/pill/lovegra/ - lovegra price[/URL - .

    Nourish your vitality effortlessly with generic lasix at walmart , a zenith of wellness. Acquire this vigorous solution virtually.

    Prices for essential cardiac care medications can vary; hence, it's crucial to compare the https://ventolinforsalecanada.com/ to ensure you're getting a bargain.

  • Комментировать isotibelogaka Вторник, 20 февраля 2024 18:01 написал isotibelogaka

    Your well-being matters, so choose safe and budget-friendly solutions. Find your option for [URL=https://maker2u.com/product/prednisone/ - prednisone cost[/URL - at this moment and sustain your healthy lifestyle with simplicity.

    Just realized you need ED medication for your well-being? No need to worry! You can cialis generic canada easily and safely.

    Discover excellent alternatives for managing your health issue efficiently with https://solepost.com/generic-cialis-from-india/. Enhance your health immediately.

  • Комментировать iooujicisoco Вторник, 20 февраля 2024 17:55 написал iooujicisoco

    Secure the best deal on buy nizagara without prescription by searching through our website.

    Discover the most economical options for managing your health with voltaren online sicuro . Whether you're looking to purchase this crucial drug through digital platforms, we offer a comprehensive selection of alternatives to fulfill your healthcare demands.

    Seeking a reliable source to buy your hair loss treatment? https://tei2020.com/nizagara/ offers a broad range of alternatives for combating hair thinning.

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Наверх