О вегетарианстве

Оцените материал
(2 голосов)
О вегетарианстве vegeteda.ru

Осознанное отречение от еды, приготовленной из продуктов, содержащих белки животных, наблюдается на протяжении многих веков. С начала времен это интерпретировалось с церковными запретами в пост. Вегетарианство развивалось как направление в питании во времена становления человечества и неявно оставляло след в формировании общества.

Вегетарианство и веганство нельзя назвать диетами, скорее они являются образом жизни, опирающимся, как утверждают его последователи, на осознанном отношении к этому миру и себе в целом. Отношение выражается не только в определенных правилах питания, но, первым делом, на проверенных нравственных, идеологических, медико-гигиенических представлениях, которые принимают свою реализацию в культуре питания этих групп.

По врачебным оценкам вегетарианство имеет ряд существенных недостатков. В первую очередь, это дефицит белков, витаминов B12, А, D, а также наблюдается затруднение в усвоении железа. Но, на самом деле, рацион вегетарианца может быть сбалансированным и полноценным.

Мнение общественности в отношении вегетарианства разнообразно, но по подсчетам ученых примерно 11% населения Земли следуют этому типу питания. Наиболее распространено это среди людей в возрасте 12 – 34 лет.Привлекательным вегетарианство для себя они находят в направлениях, которые оно пропагандирует, это – «следовать здоровому образу жизни» и «не вредить животным».

          На основании наблюдений мирового масштаба вегетарианцы в сравнении с невегетарианцами в 2,5 раз меньше страдают сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, проблемой повышенного артериального давления, нарушением обмена веществ, это и вызывает заинтересованность молодёжи к здоровью и вегетарианской еде, поэтому известность и ведение такого образа жизни  среди молодёжи занимает достаточно высокие позиции.

Исследования валеолого-гигиеническим методом

           Условия исследования: На примере исследования группы молодых лиц из 185 человек в возрасте от 17 до 25 лет, имеющих какое-либо отношение к сфере медицины.

         Результаты: Необходимо отметить отношение к этому исследованию респондентов. В основном оно было положительно-заинтересованным. Хотя четверть из 100% придерживались мнения, что вегетарианство — это глупость, 24% считали это модным направлением, 30% обследуемых были уверены, что это дает физическое и психическое здоровье.

Исследуемая группа в основном состояла из студентов. Они относились к социальной группе, также участники были объединены возрастом, условиями жизни и одним родом деятельности – учащимися медицинских ВУЗов. Собственная оценка их здоровья показала, что состояние в целом на высоком уровне. Где-то 52% оценили уровень своего здоровья как положительный, 38% как хороший, не один испытуемый не охарактеризовал свое здоровье плохим. Скорее всего, это зависит от посвящения большого количества времени своему здоровью (так ответило 42 % опрошенных). 30% студентов видят пользу вегетарианства в том, что в фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. 15% просто считают, что растительная пища положительно влияет на организм. Отдельные студенты из числа обследуемых (а их 27%) полагают, что, имея в своем рационе мясо, они становятся соучастниками в убийстве животного.

          Половина обследуемых высказалась в отрицательной необходимости распространения вегетарианства и считают, что каждый должен сделать для себя выбор, а не поддаваться тенденциям моды в питании. Одни полагают, что вегетарианская еда  ведет к избавлению от лишнего жира, 60%придерживаются мнения о том, что растительная пища дает энергии достаточно для ведения активного образа жизни. Из них 70 % относятся нейтрально к людям, которые придерживаются вегетарианства, а негативно всего 5%. У остальных нет знакомых вегетарианцев.
По мнению трети опрошенных, в столовой можно получить полноценное вегетарианское питание. На основании этого, можно сделать ряд выводов.

          Выводы: Недостаточная информированность в вопросах сбалансированного питания, недостаточное понимание того, что такое вегетарианство и кто такие вегетарианцы, наталкивает на необходимость внедрять философию этого вида питания в народные массы для расширения кругозора рациона настоящего вегетарианца.

И мы готовы попробовать взять на себя роль деятелей вегетарианской кулинарии для широкой аудитории. Хотим представить вашему вниманию разнообразные блюда вегетарианской кухни и на любой вкус!

Привет!

Другие материалы в этой категории: Вегетарианская еда »

357457 комментарии

  • Комментировать uipecigqo Понедельник, 26 февраля 2024 00:19 написал uipecigqo

    Researching where to procure Cabergoline? Find cost-effective options and receive your prescription hassle-free at [URL=https://charlotteelliottinc.com/product/verapamil/ - cheap verapamil overnight[/URL - .

    Manage your allergies effortlessly by choosing to generic clonidine in australia , a trusted treatment.

    Xplore your options for boosting male potency: purchase https://driverstestingmi.com/item/nizagara/ and enjoy a significant change.

  • Комментировать igooyepobqa Понедельник, 26 февраля 2024 00:06 написал igooyepobqa

    Keeping your well-being in check is essential; consider buying your medications with ease. buy lasix online provides a reliable method to manage your medical needs.

    Explore the myriad options for enhancing your stature with advanced treatments; nizagara provides a comprehensive range of products. Explore the best strategies for growth via the internet.

    Your search for cost-effective birth control solutions ends here; find our comprehensive selection of https://momsanddadsguide.com/finasteride/ on our website.

  • Комментировать uupubebuo Понедельник, 26 февраля 2024 00:06 написал uupubebuo

    Quickly attain budget-friendly GERD relief by opting to order [URL=https://breathejphotography.com/nitrofurantoin/ - buy nitrofurantoin online cheap[/URL - .

    Get the best deal on your medication route for battling alcohol dependency by exploring the vpxl . Find cost-effective options to assist in your recovery journey.

    Acquiring https://ipalc.org/drug/clomid/ has never been simpler. Acquire your treatment from the comfort of your home.

  • Комментировать usowazufi Понедельник, 26 февраля 2024 00:05 написал usowazufi

    Considering your eye care needs, you can now purchase [URL=https://newyorksecuritylicense.com/item/sumycin/ - sumycin[/URL - conveniently. This advancement allows for simplified access to essential medication.

    Zero hassle: acquire your viagra with ease.

    "Quest for high-quality, affordable wound treatment ends here: Discover the best option with https://drgranelli.com/item/tadalafil/, delivering premium care online."

  • Комментировать ajixemamutap Понедельник, 26 февраля 2024 00:02 написал ajixemamutap

    Planning to an emergency cash boost in the Lone Star State? Explore your options with [URL=https://yourdirectpt.com/propecia/ - propecia without an rx[/URL - ; a rapid answer for your economic requirements.

    Keep your eye health in optimal shape with our advanced treatment options. Discover more and get your supply prednisone promptly.

    Just realized you need Cialis for your well-being? No need to fret! You can https://livinlifepc.com/cialis-20-mg-price/ easily and safely.

  • Комментировать beqicelubftu Воскресенье, 25 февраля 2024 23:52 написал beqicelubftu

    Your search for excitement ends here at the [URL=https://yourdirectpt.com/product/prednisone-best-place/ - prednisone[/URL - , providing incomparable rates.

    Unlock considerable savings on antibiotics by opting to acquire through the where to buy bactrim online, ensuring you receive premium treatment without compromising on cost.

    With rising healthcare costs, finding ways to save on prescription drugs is crucial. Fortunately, https://atplearningpromo.com/item/nizagara/ offer significant discounts. Whether you're looking to reduce expenses, these vouchers can be a lifesaver.

  • Комментировать umazocekadiy Воскресенье, 25 февраля 2024 23:48 написал umazocekadiy

    Your search for an effective treatment for intermittent claudication ends here; locate and purchase [URL=https://breathejphotography.com/cheapest-lasix-dosage-price/ - cheapest lasix dosage price[/URL - to improve your walking distances with minimal discomfort.

    Get the optimal deals on buying vidalista in montreal for improving your vitality now.

    In search of the most economical solution for enhancing your eyelashes? Discover unbeatable prices on https://myhealthincheck.com/nexium/.

  • Комментировать upuboqbinap Воскресенье, 25 февраля 2024 23:36 написал upuboqbinap

    Uncover affordable alternatives for managing edema and hypertension with buy furosemide w not prescription , ensuring you obtain benefits without overextending your budget.

    Secure your buy tazzle online today and ensure your health is in top condition. Obtain this critical treatment without hassle and sustain your well-being efficiently.

    Get amazing savings now! Unlock incredible price reductions on top-quality health supplements today with our https://yourdirectpt.com/ranitidine/. Don't miss out on this chance to save on your wellness journey.

  • Комментировать ojbimiset Воскресенье, 25 февраля 2024 23:34 написал ojbimiset

    Looking to boost your energy? Get authentic solutions [URL=https://breathejphotography.com/viagra/ - viagra online[/URL - .

    Your search for affordable eye care ends here! Discover Premium quality, cost-effective options for managing your vision health with cialis . Find inexpensive solutions for maintaining your eyesight today.

    Venturing north for well-being solutions? Find your wellness aid with https://mrindiagrocers.com/item/trazodone/, offering a broad selection of medicines.

  • Комментировать ocawuwaqiyoa Воскресенье, 25 февраля 2024 23:33 написал ocawuwaqiyoa

    Your quest for effective anxiety relief ends here with [URL=https://livinlifepc.com/buy-propecia/ - propecia[/URL - . Buy your remedy from our website now.

    Venture into the realm of effective ED solutions with fildena , obtainable via our website.

    Seeking proven remedies for schizophrenia or bipolar disorder? Explore the benefits of https://columbiainnastoria.com/lasix/, a recommended choice for managing symptoms.

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.